Herzlich Willkommen beim
TGS-Gesundheitssport  

Gesund, fit und aktiv in jedem Alter

Wenn man sich und seiner Gesundheit etwas Gutes tun will, sollte man sich regelmäßig bewegen. In der Gruppe macht Bewegung noch mehr Spaß und ist der Motor für das körperliche Wohlbefinden. Mit speziellen Gesundheitssportangeboten unterstützen die qualifizierten Übungsleiterinnen der TGS Hausen Männer und Frauen jedes Alters bei der langfristigen Erhaltung ihrer Gesundheit. Gemeinsam erlernen die Teilnehmenden funktionelle Übungen zur Ganzkörperkräftigung, trainieren ihre Ausdauer, Koordination, Stabilität und Mobilität und bekommen praktische Tipps zur Integration von mehr Bewegung ins Alltagsleben. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten wie z. B. Hanteln, Stäben, Bällen oder Therabändern ist vielfältig, abwechslungsreich und motivierend.

Bei unseren Gesundheitssportkursen wird neben dem Inhalt auch größter Wert auf die Qualifikation der Übungsleiterinnen gelegt. Nur wenn die Ausbildung stimmt und regelmäßige Fortbildungen im Gesundheitssport nachgewiesen sind, gibt es die Auszeichnungen „Pluspunkt Gesundheit DTB“ und „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbundes in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer. Diese stehen für geprüfte und besonders gesundheitsfördernde Sportangebote.

Abteilungsleiterin Irene Schaub    

Telefon 06104 73135

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