Bewegungsmangel, häufiges Stehen oder Sitzen führen oft zu einseitiger
Belastung, es kommt zu Fehlhaltungen und Verspannungen.
Mit Mobilisierung und Kräftigung geschwächter, sowie Dehnung verkürzter Muskeln soll dem entgegen gewirkt werden. Die Übungsstunden beinhalten ebenso Körperwahrnehmung, Koordination und Entspannung.
Trainingszeiten:
Dienstag, 9.00 bis 10.00 Uhr in der Rodauhalle
Kontakt:
Übungsleiterin Marie-Claire Bodensohn 01516 4412615, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Zertifikat: Pluspunkt Gesundheit 2024