Funktionsgymnastik für Frauen
Die Übungsstunden beinhalten ein reichhaltiges Fitness- und Gesundheitsprogramm mit funktionellen Übungen der Ganzkörpergymnastik. Mit gezielter sportlicher Betätigung und unterschiedlichen Schwerpunkten, wie z. B. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Stretching und Entspannung wird versucht den Alltagsstress abzubauen, einfach fit zu bleiben und ein ganzheitliches Wohlbefinden des Körpers zu erreichen.
Trainingszeiten:
Freitag 20.00 – 21.00 Uhr in der Turnhalle Waldschule
Kontakt:
Übungsleiterin Christina Schäfer Tel. 06104/6682850